发现：女人到了50岁，大多都有这5个共同点，看你是不是这样？
人到中年，尤其是女性，身体像是悄悄换了一套“操作系统”。很多人说：“过了50，身体就不再是自己的了。”听起来有点夸张，但还真不是空穴来风。
骨质疏松
60岁开始，全面进入衰老期？5个部位会悄悄老化，看看自己有没有
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
医生提醒:一旦过了63岁，哪怕再健康，也要注意这5个细节
"人老了，不是腿先老，是心先老。"年过花甲，不少老人会认为自己还很"年轻"，无须太过在意健康问题。可医生们发现，63岁是一个很微妙的年龄节点，即使身体没有明显不适，也应该开始格外留心一些健康细节。
长期服药怎么减轻药物副作用？
长期服药是很多慢性疾病患者的常态，然而，长期用药可能会带来一些副作用并造成身体出现不适。
超3成65岁人群受骨质疏松困扰！选对骨密度仪，守护骨骼健康防线
骨质疏松症(osteoporosis)的特征是骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折。中国65岁以上人群骨质疏松症患病率为32%，其中女性超过50%，骨质疏松症成为重要的公共健康问题。
骨质疏松：不容忽视的骨骼健康危机
在我们的身体中，骨骼如同坚固的基石，支撑着整个身体结构，保障日常活动的正常进行。然而，有一种悄然来袭的疾病——骨质疏松，正逐渐侵蚀着骨骼的健康，对人们的生活质量构成严重威胁。据相关数据，我国50岁以上人群中，女性骨质疏松患病率高达32.1%，男性为6.0%，且
5大信号，说明你的骨头已经悄悄变脆了！
看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松就盯上了我们，直到某天轻微滑倒就导致骨折，才惊觉为时已晚。
打一针能管一年？抗骨质疏松的药物，看完转告55岁以上的亲人知道
片子一看，密度稀得像泡沫塑料，我心里一沉——这是典型的重度骨质疏松。她叹口气说，自己也不是没吃钙片，就是觉得“年纪大了骨头松点正常”，哪想到一摔就塌。我总跟病人说，骨质疏松不是老年人的“自然衰退”，它是病，是会出人命的病。
身体有这7种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好
你是不是也有过这样的感觉：平时没干重活，腰却越来越僵硬？走路上个台阶，膝盖隐隐作响？一觉醒来，背居然有点驼了？你以为是老了，有可能是你的骨头已经开始“变脆”。
医生分析120名骨质疏松患者，意外发现：发病的人，都有5个共同点
那为什么越来越多四十多岁的中年人，甚至三十不到的年轻人，骨头却像个七八十岁的老人？为什么有的人外表看着健康，结果一查骨密度，医生脸都沉了？日常吃得也不差、锻炼也不缺，怎么一查骨骼，居然提前“退休”？
医生研究：骨质疏松患者若每天都散步，不用多久，或有这些变化
骨质疏松，不是老年人的专利，也不是“缺钙”那么简单。它是骨头变得脆、变得空、变得容易断，悄无声息地埋伏在很多人身体里。等到骨头真的断了，疼得站不起来了，才发现自己原来早已是“瓷娃娃”的骨架。
90%人忽略的骨健康误区！2024版骨质疏松防治指引
本文严格依据2024版《原发性骨质疏松症诊疗指南》（中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会，证据等级A级）、《2024年中国骨质疏松症流行病学调研白皮书》（中国骨质疏松防治联盟，证据等级A级）等权威文献撰写，非医疗诊断/治疗建议，具体医疗方案需结合个体情况咨询专业
请注意 | 慢乙肝相关性骨质疏松，一个常见却容易忽视的问题
慢性乙型肝炎（CHB）是全球范围内的重要公共卫生问题，骨质疏松症作为CHB常见的肝外表现之一，却往往被临床医生和患者所忽视。随着CHB患者群体的逐渐老龄化，骨质疏松及其引发的骨折风险正日益成为影响患者生活质量的重要因素。
什么豆类最补钙，是黄豆吗？医生：骨质疏松常吃3种豆类，益处多
一位老年人因为一次轻微摔倒就骨折，被诊断出骨质疏松。检查饮食习惯时发现，他平时极少摄入奶制品，以为每天吃些黄豆制品就足够补钙。
早餐晚餐这样吃，骨折风险飙升！医生：吃饭注意几点
很多人年纪轻轻，还没走进老年阶段，骨密度就已经悄悄下降。有的人打个喷嚏就闪了腰，走路绊了一下就骨裂。明明没摔多狠，怎么就骨折了？问题，可能就藏在你每天吃的那几顿饭里。
身体有这6种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好
骨头不是只有在摔跤的时候才会“说话”。很多时候，它悄无声息地变脆、变轻、变空，等你发现——已经晚了。骨密度一旦掉到“危险区”，就像一堵老墙，外表看不出裂缝，下一场风吹草动，就可能轰然倒塌。
医生提醒：长期吃优甲乐，警惕两大后果：骨质疏松和心脏风险！
可问题是，这药真就一劳永逸吗？吃得时间久了，会不会悄悄“伤”了身体？你有没有想过，有些病不是因为没吃药，而是因为药吃多了、吃久了，也可能惹出来的？
身体有这 5 种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好
不少人发现，我们看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上了我们，它偷走骨量却不留声响，直到某天轻微滑倒就导致骨折，才惊觉为时已晚。
68岁阿姨骨密度似30岁，她的3个生活习惯，大部分人都能做到
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
59岁大爷确诊骨质疏松，天天吃芝麻糊，半年后复查，医生：咋吃的
可最让人想不明白的是，大爷没吃药、没打针，就是天天早上吃一碗芝麻糊，半年后复查，骨密度居然好转了些。医生一脸惊讶地问他到底咋吃的，难道芝麻糊真有这么神？